Muitos brasileiros comem arroz e feijão todos os dias. Assim, o feijão é um alimento que faz parte da cultura brasileira. A boa notícia é que o ele é um alimento saudável fortemente associado à longevidade. Os vários tipos de feijão proporcionam uma infinidade de benefícios à saúde. Além de oferecer uma boa variedade de […]
O feijão e seus benefícios para a saúde Read More »
A Câmara Municipal de Piracaia, convida toda a população, em especial os servidores públicos municipais, para participarem da audiência pública virtual destinada à discussão e esclarecimentos referentes ao projeto de lei Nº 08/2020, do poder executivo, que modifica a lei 2.912/2017 que dispõe sobre a reestruturação do regime próprio de previdência social do município de
Convite AUDIÊNCIA PÚBLICA – 10/06/2020 às 19H Read More »
A qualidade de vida é reflexo de muitas atitudes positivas. Entre elas, a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável, momentos de interação social, entre outras. Para quem já passou dos 60 anos, os cuidados devem ser ainda maiores. Por isso, a alimentação para idosos deve ser preenchida com um cardápio variado, rico em proteínas,
Alimentação para idosos: 7 dicas e cuidados essenciais para a saúde Read More »
É indiscutível a importância do isolamento social para os idosos, principal grupo de risco da Covid-19. Mas como manter uma qualidade de vida dentro de casa e atravessar esse momento com segurança? Carolina Ruiz, fonoaudióloga, gerontóloga e diretora da Avance Centro-Dia 60+, no Rio de Janeiro, preparou cinco dicas que podem ajudar aos idosos e
Quarentena: cinco dicas para ajudar os idosos durante o isolamento Read More »
De acordo com dados partilhados recentemente Instituto Nacional de Estatística (INE) a esperança média de vida em Portugal situa-se em 80,8 anos para o total da população, sendo de 77,78 anos nos homens e de 83,42 anos nas mulheres. O processo de envelhecimento traz consigo vários sinais de desgaste físico e os pés não são
Pés dos idosos: 10 cuidados para evitar traumas ou problemas anatômicos Read More »
A Fundação Getúlio Vargas (FGV) divulgou uma pesquisa no início de abril intitulada “Onde estão os idosos? Conhecimento contra a Covid-19”. No total, 14,26% da população brasileira tem 60 anos ou mais, sendo que as maiores concentrações se encontram no Rio Grande do Sul (18,77%), Rio de Janeiro (17,24%), Minas Gerais (16,71%), São Paulo (15,71%)
Idosos na quarentena: dicas de atividades durante a pandemia Read More »
De acordo com o decreto nº 4714, publicado na tarde desta quarta-feira (22), a Prefeitura de Piracaia ressalta a importância do uso de máscaras em áreas públicas, estabelecimentos comerciais, transporte público, em repartições públicas. A máscara é uma barreira física e, ao ser utilizada, evita que as pessoas espalhem gotículas da fala, tosse ou espirro
Prefeitura de Piracaia reforça importância do uso de máscaras pela população Read More »
A Fisioterapia Respiratória tem como objetivo melhorar o Sistema Respiratório através do aumento da Capacidade Pulmonar e da Função Respiratória. Além disso, ajuda a promover a diminuição da ansiedade e o relaxamento do nosso organismo. Também devemos lembrar que alterações anatômicas são parte das mudanças que acontecem em nosso corpo durante o envelhecimento. Nossa caixa
Fortaleça Seu Sistema Respiratório com Técnicas Simples! Read More »
A socialização é uma das principais recomendações para evitar a Depressão em idosos. Porém, durante a Pandemia de Covid-19, prega-se justamente o oposto. Isto é, todos devemos nos manter em isolamento, principalmente o grupo de risco – que são os idosos. Daí vem uma grande preocupação de Geriatras e Profissionais da Gerontologia: como manter a
Como se adaptar e evitar a depressão durante o confinamento Read More »
“Infelizmente tivemos uma triste notícia neste domingo. Acaba de ser confirmado o primeiro caso positivo de COVID-19 em nossa cidade. Temos observado uma grande movimentação de pessoas nas ruas, jovens, adultos, idosos e até crianças. Embora a Prefeitura tenha orientado e tomado todas as atitudes possíveis para controlar essas pessoas, muitas delas têm ignorado nossas
Piracaia tem primeiro caso de coronavírus Read More »