Apesar do que muitos imaginam, o trabalho de um fisioterapeuta não se restringe a estimular pés e braços de pessoas que sofreram lesões. A atuação desse profissional pode prevenir até mesmo o aparecimento de algumas doenças. Por isso, é importante conhecer o trabalho desse profissional, que possui ligação direta com a conquista da qualidade de […]

Para se ter uma melhor qualidade de vida é imprescindível pensar na alimentação saudável. Com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil planejar um cardápio benéfico, mas é preciso esforço, pois as recompensas são inúmeras. Para que a alimentação seja saudável, ela deve ser composta de fibras, vitaminas, gorduras boas e

O envelhecimento comum na terceira idade pode ser muito assustador para muitas pessoas, gerando muitas dúvidas e incertezas. Porém, o envelhecimento é biologicamente natural e aprender a conviver com esse novo contexto é fundamental para manter a qualidade de vida. E com o intuito de promover um melhor autoconhecimento, assim como outros benefícios, muitos de

Apesar de muitos nós passarmos grande parte da vida pensando na aposentadoria, muitas vezes quando ela realmente chega começamos a procurar novas formas para ocupar nosso tempo e, ao mesmo tempo, que traga um retorno financeiro. Seja por necessidade de incrementar a renda, seja apenas para continuar ativo, o fato é que cada vez mais

Muitos brasileiros comem arroz e feijão todos os dias. Assim, o feijão é um alimento que faz parte da cultura brasileira. A boa notícia é que o ele é um alimento saudável fortemente associado à longevidade. Os vários tipos de feijão proporcionam uma infinidade de benefícios à saúde. Além de oferecer uma boa variedade de